Ueda liegt in der östlichen Region der Präfektur Nagano. Die Stadt dehnt sich auf einer Fläche von 552 km² aus. Die Population lag 2011 bei 158'187 Einwohnern und wies dabei eine Dichte von 286 Personen pro km² auf. (Im Vergleich: Japan 337 Einwohner pro km².

In Ueda ist die noch einzige existierende achteckige Pagode Japans zu bestaunen. Sie steht beim Tempel Anraku-ji welcher sich in der Nähe der Bessho Onsen Station befindet. Städtepartnerschaftlich ist die Stadt Ueda mit Davos verbunden.